◇チェアヨガ初体験◇

◇チェアヨガ初体験◇

コロナ禍で利用者さん方は、からだを動かす機会が減っているので、運動のできる企画ということで、はじめて「チェアヨガ」にチャレンジしました！

ヨガ講師の矢野さんに、ボランティアでレクチャーいただき、声掛けに合わせてからだを伸ばしたり、ひねったり会話を楽しみながら過ごしました！

ありがとうございました。